裝置與配件
Placuszki wege z ciecierzycy
準備 10 分
總時間 30 分
6 porcji
食材
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
15 g czerwonej papryczki chili, świeżej
-
250 g jogurtu naturalnego typu greckiego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
1 - 2 szczypty cukru
Placuszki wege z ciecierzycy
-
440 - 480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego150 g zielonego groszku, świeżego
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
60 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
olej rzepakowy do smażenia placków
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
588.6 mg
蛋白質
9.9 g
卡路里
753.2 kJ /
180 kcal
脂肪
4.7 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
25.6 g
更多相關食譜
SEZON NA THERMOMIX®
70 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Tarta z botwinką i serem feta
1小時 45 分
Hummus z buraka
1小時
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1小時 30 分
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 分
Wytrawne muffiny cukiniowe
1小時 10 分
Placki dyniowe z ricottą
30 分
Hummus z marchewki
1小時 45 分
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1小時 40 分
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 分
Deser z marchewki i nerkowców
25 分
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 分
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1小時 10 分