裝置與配件
Bliny z paprykowym ragout
準備 30 分
總時間 2小時
4 porcje
食材
Bliny
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
200 g mleka
-
2 łyżeczki suchych drożdży20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
¼ łyżeczki cukru
-
40 g mąki pszennej
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Paprykowe ragout
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 1 x 4 cm)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
50 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, do podania (ok. 100 g)crème fraîche, min. 30% tłuszczu do podania (ok. 100 g, patrz wskazówka)
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
10 g
卡路里
1562 kJ /
373 kcal
脂肪
22 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 h 30min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 h 40min
Burgery z buraka
3 h 25min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 h 40min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 h
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 h 10min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Mąka z ciecierzycy
45min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 h 50min
Ryżowy pudding z herbatą
1 h 5min
Herbata chai masala
15min