裝置與配件
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
10 porcji
食材
-
150 g cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
⅓ czerwonej papryki (ok. 60 g), bez gniazd nasiennych, pokrojonej w trójkąty (1 x 1 x 1 cm)
-
530 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
3 jajka
-
200 g bułki tartej
-
mąka pszenna do oprószenia dłoni
-
600 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g białego octu balsamicznego20 g białego octu winnego
-
2 łyżeczki cukru
-
1 opakowanie makaronu, suchego, typu spaghetti (ok. 500 g)
-
30 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
6 łyżek śmietany, 36% tłuszczu (ok. 75 g)
-
2 - 3 czarne oliwki, bez pestek pokrojone na małe kawałki
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
615 mg
蛋白質
19 g
卡路里
2045 kJ /
488 kcal
脂肪
11 g
纖維
8 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
82 g
更多相關食譜
DZIEŃ DZIECKA
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1小時
Burger z tofu
2小時
Trufle nietoperze z dynią
2小時 30 分
Tort z niespodzianką
12小時
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1小時
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1小時
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Czekoladowa gąsienica
3小時 15 分
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 分
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小時 35 分
Pizza tęcza
1小時 40 分
Wegańskie bezy
2小時 45 分