裝置與配件
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
準備 10 分
總時間 10 分
2 porcje
食材
-
130 g wiśni, mrożonych, bez pestek130 g wiśni, świeżych bez pestek
-
400 g czerwonego grejpfruta pokrojonego na kawałki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki, plus 1 banan pokrojony w plastry, do dekoracji
-
20 g syropu klonowego20 g syropu z agawy
-
70 g napoju owsianego70 g napoju migdałowego
-
3 łyżki siemienia lnianego złotego
-
2 łyżki musli dowolnego, do dekoracji
-
2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
9.4 g
卡路里
1768.9 kJ /
422.8 kcal
脂肪
9.3 g
纖維
16.9 g
碳水化合物
89.7 g
更多相關食譜
SMOOTHIE BOWL
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2小時 15 分
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1小時 5 分
Letnie rollsy wegańskie
35 分
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1小時 50 分
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1小時
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 分
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13小時 10 分
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1小時 50 分
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 分
Zdrowe kulki kakaowe
1小時 20 分
Ryżowy pudding z herbatą
1小時 5 分
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 分