裝置與配件
Granola śliwkowa bez cukru
準備 15 分
總時間 2小時
900 g
食材
-
250 g śliwek węgierek świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pestek
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
150 g orzechów włoskich, łuskanych
-
300 g śliwek suszonych, bez pestek
-
50 g oleju
-
1 szczypta soli
-
400 g płatków owsianych bezglutenowych
-
150 g migdałów, ze skórką
-
100 g siemienia lnianego
難易度
中等
營養價值 每 100 g
鈉
60.9 mg
蛋白質
14.6 g
卡路里
2395.7 kJ /
572.6 kcal
脂肪
33 g
纖維
13.5 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
63.7 g
更多相關食譜
NAJLEPSZE GRANOLE
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 分
Granola wytrawna
1小時 35 分
Granola truskawkowo-miętowa
1小時 45 分
Granola bananowo-orzechowa
1小時
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1小時 50 分
Granola czekoladowo-wiśniowa
1小時 45 分
Granola kokosowa
1小時 40 分
Chrupiąca granola
2小時
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 分
Granola dyniowa bez cukru
2小時 25 分
Granola podstawowa
1小時 45 分
Batony kujona
3小時 20 分