裝置與配件
Pasta z jarmużu
準備 10 分
總時間 15 分
10 porcji
食材
-
40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g serka kremowego
-
100 g jogurtu greckiego
-
1 łyżeczka miodu
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
3 g
卡路里
489.3 kJ /
117 kcal
脂肪
9.5 g
纖維
0.8 g
碳水化合物
6.1 g
您可能也會喜歡...
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1小時 20 分
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1小時
Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą
35 分
Pomidorowe brownie
1小時
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 分
Gnocchi buraczane
30 分
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 分
Sałatka z soczewicy
45 分
Quiche z brokułami i kalafiorem
1小時 50 分
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1小時 5 分
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1小時
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 分