難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sos z kolendry
- 2 łyżeczki nasion kolendry
- 6 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 20 g oleju sezamowego, prażonego
- 40 g sosu sojowego
- 40 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Letnie rollsy
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 6 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 10 g oleju
- 20 g cebuli dymki, tylko zielona część, pokrojonej w 3-4 mm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 120 g kiełków fasoli mung, świeżych
- 10 g sosu sojowego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- woda, do namaczania papieru ryżowego
- 8 płatów papieru ryżowego, okrągłego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 777 kJ / 184 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1小時 30 分
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1小時 40 分
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 分
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1小時 40 分
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1小時 40 分
Smażone bułeczki z wołowiną
1小時 30 分
Meksykańskie chili con carne z serową polentą
1小時 10 分
Zupa miso z warzywami
30min