難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g czerstwego chleba, pokrojonego na kawałki
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 20 - 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 6 jajek
- 1 łyżeczka soli
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 cebule dymki, ze szczypiorkiem, pokrojone na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 848 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Frittata z cukinią
55min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1小時 45 分
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 分
Tarta z botwinką i serem feta
1小時 45 分
Mini frittaty z warzywami
35min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Frittata Caprese
30min