裝置與配件
Frittata cukiniowa
準備 10 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
20 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 - 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
6 jajek
-
1 łyżeczka soli
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 cebule dymki ze szczypiorkiem, pokrojone na 2 cm kawałki
-
500 g wody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
16 g
卡路里
848 kJ /
203 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
6 g
您可能也會喜歡...
Frittata ze szparagami
50 分
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1小時
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 分
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1小時
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 分
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 分
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 分
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1小時 30 分
Quiche z brokułami i kalafiorem
1小時 50 分
Placki warzywne z botwinką
30 分
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 分
Deser z marchewki i nerkowców
25 分