跳至主要內容 搜尋
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
4.4 111 評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • 20 g cebuli szalotki
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 600 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
  • 350 g miąższu arbuza schłodzonego, bez pestek, pokrojonego na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 łyżki czerwonego octu winnego
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 4 plastry szynki szwarcwaldzkiej pokrojonej w paski

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 822 mg
蛋白質 6.8 g
卡路里 607 kJ / 145 kcal
脂肪 6 g
纖維 3 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

LATO 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Frittata ze szparagami

4.4(80)

50 分

Krewetki z orzechami nerkowca

4.8(24)

40 分

Frittata cukiniowa

4.3(100)

40 分

Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze

3.4(93)

1小時

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

4.4(52)

1小時

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

4.1(36)

1小時

Quiche z brokułami i kalafiorem

4.6(121)

1小時 50 分

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

4.4(82)

1小時 20 分

Deser z marchewki i nerkowców

4.1(101)

25 分

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

4.4(23)

1小時 5 分

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0(72)

45 分

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

4.2(89)

1小時 10 分