難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g alg morskich, suszonych np. wakame (patrz wskazówka)
- 800 g ogórków, obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 1 awokado
- 3 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g cukru
- 10 g sosu sojowego
- 20 g mirinu
- 50 g octu ryżowego
- ziarna sezamu, do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 525 kJ / 125 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Cukinie z miętą
30min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45 min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3小時 45 分
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
2h 45 min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1h
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1小時 15 分