難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g alg morskich, suszonych np. wakame (patrz wskazówka)
- 800 g ogórków, obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 1 awokado
- 3 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g cukru
- 10 g sosu sojowego
- 20 g mirinu
- 50 g octu ryżowego
- ziarna sezamu, do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 525 kJ / 125 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30 min
Dressing limonkowo-miętowy
10min
Grzanka z serkiem, kawiorem i surówką z rzodkiewki
25min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Sałatka śledziowa rosolli
1h 15min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Papryka po włosku
40min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3h 45min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30 min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20min