難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
80
g orzechów nerkowca, plus dodatkowa ilość posiekanych orzechów do dekoracji
或 80 g orzeszków piniowych, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 100 g mleka
- 30 - 50 g miodu
- 30 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1551.8 kJ / 370.5 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 65.8 mg
替代食譜
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Pomarańczowe zabajone
15 分
Budyń bez laktozy
20min
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25min
Korzenne mleko daktylowe
20min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30min
Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką
40min
Zdrowy kisiel śliwkowy
10min
Bananowe kulki mocy
20min
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15 分