難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80
g orzechów nerkowca plus dodatkowa ilość posiekanych orzechów do dekoracji
或 80 g orzeszków piniowych plus dodatkowa ilość do dekoracji - 100 g mleka
- 30 - 50 g miodu
- 30 g masła pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 370.5 kcal / 1551.8 kJ
- 蛋白質
- 8.5 g
- 脂肪
- 29 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 纖維
- 3.7 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 鈉
- 65.8 mg
替代食譜
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 分
Wegańska zupa bananowa z curry
30 分
Kulki witalności
25 分
Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką
40 分
Ciastka owsiane bez pieczenia
1小時 30 分
Imbirowo-miodowe mini ciasta z mandarynką z Varomy
1小時
Wegański mus z bananów i awokado
1小時 10 分
Ciasto z batatów
1小時 50 分
Owsiane batoniki z batatami
55 分
Zielony chleb ze szpinakiem
2小時 45 分
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50 分
Deser twarogowy z mango
15 分