難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 580 g ziaren kukurydzy, świeżych (patrz wskazówka)
- 50 g wody
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ - 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
grzanki, do podania
或 boczek, w plastrach, smażony lub warzywa (np. pieczarki), duszone, do podania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 480 kJ / 114.8 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50min
Frittata ze szparagami
50min
Groszek z jajkiem
1h
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1h 25min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Duszone warzywa
10min
Suflet serowy szybki
55min
Groszek po francusku
55min
Frittata z grzybami
45min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1小時 15 分
Zupa cebulowa
1h