裝置與配件
Tajskie kotlety rybne
準備 30 分
總時間 30 分
10 sztuk
食材
-
5 g kolendry, świeżej
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
3 liście limonki Kaffir, suszone (非必選)
-
400 g fileta z dorsza, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej, mielonej1 łyżeczka pasty z trawy cytrynowej
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 - 60 g czerwonej pasty curry
-
10 g sosu rybnego
-
40 g mąki ryżowej
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
-
6 - 10 zielonych fasolek szparagowych, świeżych (非必選) pokrojonych w 5 mm plastry
-
olej do smażenia
-
2 limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia
-
słodki sos chili do podania (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
170.5 mg
蛋白質
8.7 g
卡路里
301 kJ /
72 kcal
脂肪
1.3 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
6.8 g
更多相關食譜
KUCHNIA TAJSKA
8 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Krewetki z orzechami nerkowca
40 分
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 分
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1小時 25 分
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1小時 40 分
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30 分
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1小時 35 分
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13小時 50 分
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1小時 10 分
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1小時 20 分
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45 分
Sałatka z soczewicy
45 分
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1小時 15 分