Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

4.4 109 評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

4 porcje

食材

70 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 12 g

卡路里 911 kJ / 218 kcal

脂肪 13 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

JARMUŻ 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50 分

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35 分

Fasolotto z kalafiorem

Fasolotto z kalafiorem

13小時 55 分

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1小時 45 分

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35 分

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

1小時 50 分

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1小時 30 分

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 分

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1小時 10 分

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1小時 10 分

Risotto z jarmużem

Risotto z jarmużem

50 分

Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1小時 40 分