Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

4.4 111 評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

4 porcje

食材

70 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 12 g

卡路里 911 kJ / 218 kcal

脂肪 13 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

JARMUŻ 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45min

Tatar z fasoli

5min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30min

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1 h 10min

Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą

30min

Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią

1 h 35min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45min

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

40min

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1 h 15min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Tajskie paczuszki z łososia na parze

1 h 20min