裝置與配件
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
200 g białego chleba pokrojonego na kawałki
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
250 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
50 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
70 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
6 łodyżek mięty, świeżej tylko liście, posiekanych
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
-
olej do smażenia
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
11 g
卡路里
1558.5 kJ /
372.2 kcal
脂肪
22.9 g
纖維
5 g
碳水化合物
35.8 g
更多相關食譜
ORIENTALNA JESIEŃ
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1小時 20 分
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1小時 30 分
Falafele z bobu i cieciorki
50 分
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1小時 10 分
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 分
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1小時 10 分
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1小時
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1小時 10 分
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 分
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1小時 40 分
Kotleciki pietruszkowe
25 分