Orzechowe gryczotto z tymiankiem

Name: Orzechowe gryczotto z tymiankiem
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 300 g kaszy gryczanej, niepalonej; 650 g wody; 20 g oliwy z oliwek; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 80 g orzechów włoskich, łuskanych; 20 g orzechów laskowych; 5 g tymianku, świeżego; 40 g sera parmezan; 2 ząbki czosnku; 40 g cebuli; 30 g masła; ½ łyżeczki soli

3.4 ( 9 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 45 分

份量 4 porcje

食材

300 g kaszy gryczanej, niepalonej
650 g wody
20 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
80 g orzechów włoskich, łuskanych
20 g orzechów laskowych
5 g tymianku, świeżego
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
2 ząbki czosnku
40 g cebuli
30 g masła
½ łyżeczki soli

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 567.7 kcal / 2376.8 kJ
蛋白質: 18 g
脂肪: 32.2 g
碳水化合物: 57.9 g
纖維: 6.4 g