裝置與配件
Wegetariański chowder z kukurydzą
準備 25 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
-
450 g mleka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 ½ łyżeczki soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
13.5 g
卡路里
1958.4 kJ /
467.8 kcal
脂肪
18 g
纖維
12.5 g
碳水化合物
73.8 g
更多相關食譜
OBIAD
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1小時
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1小時 15 分
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Risotto z jarmużem
50 分
Gulasz z soczewicy i buraków
55 分
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 分
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1小時 15 分
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 分
Tatar z fasoli
5 分
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1小時 10 分
Risotto pomarańczowe
45 分