Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

4.0 93 評分

準備 25 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

150 g cebuli przekrojonej na pół
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy

900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
450 g mleka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 ½ łyżeczki soli

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 13.5 g

卡路里 1958.4 kJ / 467.8 kcal

脂肪 18 g

纖維 12.5 g

碳水化合物 73.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

OBIAD 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1小時 30 分

Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

1小時 40 分

Seitan

Seitan

1小時 45 分

Grecki gulasz ziemniaczany

Grecki gulasz ziemniaczany

45 分

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35 分

Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

30 分

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40 分

Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim

Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim

25 分

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1小時 10 分

Pieczarki w wegańskim sosie masala

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 分

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 分

Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

40 分