難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g liści natki pietruszki, świeżych
- 4 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli szalotki
- 50 g oliwy z oliwek
- 30 g białego octu winnego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 600 g żółtej cukinii, pokrojonej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 905 kJ / 216 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 分
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1h
Penne z dynią i szynką
40min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min