難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 500 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
- 500 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
-
50
g cebuli, przekrojonej na pół
或 50 g cebuli dymki, przekrojonej na pół - 40 - 50 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 - 50 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g octu
- 200 g kostek lodu
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 459 kJ / 110.2 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1小時 20 分
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1小時 15 分
Sos gruszkowy z chrzanem i borówkami
20min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Imbirowo-miodowe mini ciasta z mandarynką z Varomy
1h
Gazpacho słodko-pikantne
5 分
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1小時 15 分
Gazpacho z malinami
1小時 15 分
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1小時 5 分