難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 670 g wody
- 250 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 50 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej typ 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g oliwy z oliwek
- 25 g drożdży świeżych pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 2 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 120 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- 120 - 150 g różyczek brokułu podzielonych na 0,5-1 cm kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 451.3 kcal / 1889.7 kJ
- 蛋白質
- 10.8 g
- 脂肪
- 20.3 g
- 碳水化合物
- 61.3 g
- 纖維
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 783.8 mg
替代食譜
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1小時 30 分
Wegetariańskie burgery z fasoli
1小時 10 分
Burger z tofu
2小時
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1小時
Wegański placek (farinata)
1小時 50 分
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1小時 40 分
Pasta bezjajeczna
5 分
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1小時
Wegańskie bezy
2小時 45 分
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1小時 10 分
Wegańskie naleśniki
50 分
Kotleciki pietruszkowe
25 分