難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 60 g sera pecorino, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 pęczek kolendry, świeżej, tylko liście
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu
- 110 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1581 kJ / 378 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 37 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Hummus z dyni
1h
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10min
Salsa Verde
15 分
Gremolata z parmezanem
5 分
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Pasta wegetariańska
10min
Majonez curry
10min
Masło ziołowe z nerkowcami
1h 10min
Pasta z bakłażana
55min
'Masło' z awokado
10min
Pesto z jarmużu
25min
Pasta z pieczonego bakłażana
1小時 50 分