難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sos Teriyaki
- 100 g sosu sojowego
- 30 g octu ryżowego
- 50 g białego wina, wytrawnego
- 75 g mirinu
- 45 g brązowego cukru
Szaszłyki
- 470 g filetów z miecznika, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 75 - 80 g cebuli dymki, pokrojonej na ok. 4 cm kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1274 kJ / 305 kcal
- 蛋白質
- 31.95 g
- 碳水化合物
- 29.65 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 纖維
- 2.25 g
替代食譜
Krewetki z cebulą dymką
20min
Salsa Verde
15 分
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Małże z serowym sosem
40min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3h 40min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Azjatyckie spring rolls
1小時 20 分
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Satay z sosem orzechowym
1小時 55 分
Pad Thai z krewetkami
45min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min