Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

3.6 41 評分
準備 35 分
總時間 50 分
8 porcji

食材

  • 500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
  • 50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
  • 200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 15 g miodu
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
  • 30 g słonecznika łuskanego do dekoracji

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

蛋白質 5.1 g
卡路里 724 kJ / 172 kcal
脂肪 7.6 g
碳水化合物 25 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...