Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
TM5 TM6

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

3.7 (34 評分 )

食材

  • 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 200 g pieczarek, umytych, pokrojonych w plastry
  • 50 g sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
  • 200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    或 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 15 g miodu
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g ziaren sezamu, białego, do dekoracji
  • 30 g słonecznika łuskanego, do dekoracji

營養價值
每 1 porcję
卡路里
724 kJ / 172 kcal
蛋白質
5.1 g
碳水化合物
25 g
脂肪
7.6 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜