裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Sałatka z ciecierzycy
準備 15 分
總時間 25 分
6 porcji
食材
Sałatka
-
500 g wody
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
-
25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
-
2 ząbki czosnku
-
45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki octu balsamicznego
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
8 g
卡路里
1971 kJ /
470 kcal
脂肪
16.6 g
碳水化合物
20.4 g
您可能也會喜歡...
Sałatka rosyjska z burakami
1小時 10 分
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 分
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 分
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1小時 15 分
Sałatka meksykańska
1小時 15 分
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 分
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1小時 10 分
Sałatka detox
25 分
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 分
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 分
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 分
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分