難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Medaliony ziemniaczane
- 500 g wody
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 110 g mąki pszennej
- ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 jajko
- 200 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 1 szczypta soli
Salsa z pomidorów i awokado
- 20 g czerwonej cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 200 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 150 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka syropu klonowego
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka kaparów, ze słoika, odsączonych z zalewy
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
Sos chrzanowy
- 15 - 20 g chrzanu, tartego, śmietankowego
- 80 g śmietany, 18% tłuszczu
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
- 2 szczypty soli
- masło klarowane, do smażenia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 330 kJ / 78 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 9.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1小時 10 分
Pilaw z bakaliami
50min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Groszek z jajkiem
1h
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Boliwijski pilaw ryżowy
45min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1小時 10 分
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1小時 20 分
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Podhalańskie moskole
1h
Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)
1h