裝置與配件
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
準備 10 分
總時間 1小時 40 分
6 porcji
食材
-
20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kuskus
-
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
-
600 g wody
-
450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
-
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 szczypta oregano, suszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
8 g
卡路里
858 kJ /
205 kcal
脂肪
2 g
碳水化合物
37 g
更多相關食譜
MAŁE DZIECI
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1小時
Placki z amarantusa i banana
55 分
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 分
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 分
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 分
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 分
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 分
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 分
Purée z mięsa i szpinaku
40 分
Muffinki z tuńczykiem
50 分
Placki dyniowe z parmezanem
45 分
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1小時 50 分