跳至主要內容 搜尋
Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori
4.4 9 評分
準備 15 分
總時間 1小時
6 porcji
免費註冊

食材

Majonez wasabi
  • 1 czubata łyżeczka proszku wasabi
  • 1 łyżka wody
  • 100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego
  • 50 g pasty miso ciemnej
  • 50 g sosu sojowego
  • 1 łyżka brązowego cukru
  • 40 g mirinu
  • 30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
  • 400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
  • 20 g oleju sezamowego
  • 20 g octu ryżowego
  • 150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
  • 1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
  • woda do zwilżenia wodorostów
  • ziarna sezamu do posypania
  • 3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

難易度

進階

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 16.7 g
卡路里 1241 kJ / 340 kcal
脂肪 25.5 g
纖維 2.6 g
碳水化合物 10.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

KUCHNIA ORIENTALNA 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

3.9(39)

1小時 10 分

Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą

4.2(20)

1小時 25 分

Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej

4.7(107)

35 分

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

4.5(31)

45 分

Tajskie paczuszki z łososia na parze

4.2(23)

1小時 20 分

Azjatyckie spring rolls

3.7(59)

1小時 20 分

Sałatka sycylijska z krewetkami

4.2(43)

40 分

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

4.4(23)

1小時 5 分

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

4.5(139)

45 分

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

4.5(238)

30 分

Korma z owoców morza

4.7(121)

40 分

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4(617)

1小時 5 分