Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 評分

準備 15 分

總時間 1小時

6 porcji

食材

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

難易度

進階

營養價值每 1 porcję

蛋白質 16.7 g

卡路里 1241 kJ / 340 kcal

脂肪 25.5 g

纖維 2.6 g

碳水化合物 10.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

KUCHNIA ORIENTALNA 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

1小時

Krewetki i kalmary z selerem naciowym

30 分

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1小時 45 分

Kalmary w pikantnym sosie imbirowym

40 分

Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym

30 分

Krewetki z orzechami nerkowca

40 分

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 分

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1小時

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1小時 5 分

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 分

Krewetki Kung Pao

45 分

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1小時