裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
8 porcji
食材
Gofry
-
600 g mleka 3,2% tłuszczu
-
2 opakowania suchych drożdży (14 g)
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
400 g mąki gryczanej
-
100 g mąki kukurydzianej
-
2 łyżeczki soli
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia gofrownicy
Warzywa
-
150 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
70 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
-
16 pomidorów żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
-
16 pomidorów czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
-
16 łodyżek szczypiorku, świeżego
-
kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
16.5 g
卡路里
1892 kJ /
452 kcal
脂肪
19.9 g
纖維
5.3 g
碳水化合物
57.1 g
更多相關食譜
APETYT NA WEGE
66 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 分
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2小時 10 分
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1小時 10 分
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 分
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 分
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1小時 20 分
Placki gryczane bez laktozy
35 分
Placki z otrębów owsianych
2小時 40 分
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 分
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1小時
Placki jaglane z jabłkami
30 分