Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 評分

準備 45 分

總時間 50 分

8 sztuk

食材

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 6.6 g

卡路里 818.3 kJ / 195.4 kcal

脂肪 17.7 g

纖維 4.8 g

碳水化合物 7.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PEŁNE ZDROWIA 60 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1小時 30 分

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1小時 20 分

Pasta z rzeżuchy

5 分

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1小時

Oliwa aromatyzowana rozmarynem, szałwią i tymiankiem

10 分

Cappellacci z dynią

2小時

Focaccia z brokułami i anchois

2小時 15 分

Chrupki z ciecierzycy

13小時 45 分

Granola śliwkowa bez cukru

2小時

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45 分

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1小時 30 分

Granola truskawkowo-miętowa

1小時 45 分