Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 14 評分

準備 45 分

總時間 50 分

8 sztuk

食材

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 6.6 g

卡路里 818.3 kJ / 195.4 kcal

脂肪 17.7 g

纖維 4.8 g

碳水化合物 7.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PEŁNE ZDROWIA 60 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 分

Batony z musli

Batony z musli

50 分

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1小時

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 分

Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

40 分

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2小時 15 分

Chlebki duńskie Bożeny Małek

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1小時 40 分

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 分

Świąteczne tartaletki

Świąteczne tartaletki

1小時

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2小時 40 分

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 分

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1小時

顯示全部

顯示全部