Pełne zdrowia – menu na Thermomix® to 60 przepisów przygotowanych przez Darię Ładochę na zdrowe posiłki przez cały dzień. Sezonowe, bogate w pełnowartościowe produkty i zgodne z obowiązującymi trendami kulinarnymi.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2小時 10 分
Migdałowa quinoa z owocami
30 分
Owsianka z marchewką i daktylami
20 分
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 分
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1小時 20 分
Puszyste japońskie naleśniki z cukrem pudrem i owocami
50 分
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 分
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45 分
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1小時 5 分
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1小時 10 分
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 分
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1小時 20 分
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1小時 20 分
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1小時
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1小時
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13小時 50 分
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 分
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2小時 20 分
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1小時 45 分
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15小時
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2小時
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1小時
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1小時 35 分
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 分
Jaglane batony z migdałami
4小時 20 分
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 分
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1小時 20 分
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13小時 10 分
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2小時
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1小時 45 分
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10小時 30 分
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15小時 10 分
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 分
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 分
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1小時
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 分
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2小時
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1小時 10 分
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1小時 15 分
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小時 20 分
Fasolotto z kalafiorem
13小時 55 分
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1小時 35 分
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1小時 50 分
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13小時 35 分
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1小時 10 分
Otrębowe bułki z oregano
1小時 30 分
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1小時 30 分
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2小時 20 分
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 分
Wegański placek (farinata)
1小時 50 分
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1小時 55 分
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 分
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1小時 50 分
Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem
1小時 25 分
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 分
Kukurydziany biszkopt z owocami
1小時
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1小時
Tarta z czekoladowym kremem mascarpone i malinami
4小時 10 分
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2小時 15 分
Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym
1小時 35 分
