難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 4 jajka, rozm. M
- 300 g mąki gryczanej, Melvit
- 60 g mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 2 łyżeczki suchych drożdży - 2 łyżeczki soli
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 404.9 kJ / 96.7 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 13.6 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Bezglutenowy chleb tostowy
15h
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2h 10min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6小時 15 分
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4小時 15 分
Bezglutenowe bułki
1h 15 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Bezglutenowy chleb życia
1h 10 min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45 min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 min