
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej białej
- 70 g kaszy kukurydzianej, drobnej
- 180 g ryżu do sushi
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g skrobi ziemniaczanej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 50 g pestek dyni
- 1 płaska łyżka soli
- 2 łyżeczki cukru
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 533.8 kcal / 2235 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 纖維
- 9.4 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 鈉
- 789.8 mg
替代食譜
Bagietka bezglutenowa
1小時 45 分
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3小時 10 分
Bagietki bezglutenowe na piwie
15小時
Magdalenki (bez glutenu)
1小時
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10 分
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2小時 45 分
Bezglutenowy chlebek arabski
1小時 50 分
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2小時 25 分
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1小時 30 分
Bezglutenowy chleb tostowy
15小時
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2小時 45 分
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2小時 50 分