
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Spód
- 180 g mąki pszennej
- 85 g masła migdałowego, jasnego
- 30 g cukru pudru
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
Masa z tofu
- 80 - 100 g dżemu z czerwonych owoców jagodowych np. z owoców leśnych, malinowego, jagodowego, porzeczkowego
- 5 g agaru
- 50 g wody
- 400 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 65 g masła migdałowego, jasnego
-
150 - 180
g syropu z agawy
或 150 - 180 g miodu - 1 łyżeczka ekstraktu migdałowego, naturalnego (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 384.9 kcal / 1610.4 kJ
- 蛋白質
- 14.2 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 49.1 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 鈉
- 73.6 mg
替代食譜
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1小時 5 分
Bagietka bezglutenowa
1小時 45 分
Bezglutenowy spód do tarty
35 分
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 分
Focaccia (bez glutenu)
1小時
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4小時 15 分
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1小時 20 分
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8小時 30 分
Placki z mąki kokosowej
30 分
Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami
4小時
Wegański ser
6小時 40 分
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1小時 10 分