難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 100 g mąki kokosowej
- 85 g cukru trzcinowego
- 40 g oleju słonecznikowego
- 120 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki soli
- 75 g żurawiny, suszonej
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 247 kJ / 59 kcal
- 蛋白質
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 2.3 g
替代食譜
Marchewkowe kulki energetyczne
15 分
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1h 50min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 分
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min