難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciastka
- 30 g ziaren orkiszu, Melvit
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 60 g mąki ryżowej, Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 35 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g żurawiny, suszonej
- 80 g mleka
-
70
g miodu, płynnego
或 70 g syropu klonowego - 1 jajko, rozm. M
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Krem
- 10 liści mięty, świeżej
- 120 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
-
40
g miodu, płynnego
或 40 g syropu klonowego - 20 g wiórków kokosowych
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 642.5 kJ / 153.5 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 19.4 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Financiery orzechowe z malinami
1小時 20 分
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Ciastka bretońskie (bez cukru)
1h
Zdrowe kulki kakaowe
1小時 20 分
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1小時 20 分
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40min
Muffiny mocy
55 分
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min