難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Donaty z mąki gryczanej
- 160 g mleka kokosowego
- 1 jajko, rozm. M
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 1 ½ łyżeczki suchych drożdży - 200 g mąki gryczanej, Melvit
- 1 szczypta soli
- olej rzepakowy, ilość do natłuszczenia formy do donatów i folii
Krem waniliowy
- 150 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 20 g mleka kokosowego
-
30
g miodu, płynnego
或 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego -
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - maliny, świeże, ilość do dekoracji (ok. 100 g)
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 1231.2 kJ / 294.1 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 脂肪
- 12.3 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Faworki bezglutenowe
1小時 15 分
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Wegańskie mini pączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55 分
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14小時 15 分
Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)
3h
Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika
1小時 10 分
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Babeczki makowo-marcepanowe
2h 20min
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1h 45 min