裝置與配件
Wegański placek (farinata)
準備 10 分
總時間 1小時 50 分
8 kawałków
食材
-
130 g mąki z ciecierzycy Melvit
-
450 g wody
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
難易度
中等
營養價值 每 1 kawałek
蛋白質
3.6 g
卡路里
339.6 kJ /
81.1 kcal
脂肪
3 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
9.8 g
更多相關食譜
PEŁNE ZDROWIA
60 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3小時
Tofurnik z mango i limonką
3小時 40 分
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1小時
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1小時 55 分
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1小時 45 分
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Koncentrat bulionu wegańskiego
20 分
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1小時 15 分
Wegański parmezan
25 分
Gulasz sojowy z knedlami
1小時
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8小時 10 分
Placek z hummusem z cieciorki
20 分