Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 5.0K 評分

準備 5 分

總時間 20 分

2 porcje

食材

55 g płatków owsianych, górskich Melvit
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
10 g nasion chia Melvit
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (非必選)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

10 g karobu, mielonego
20 g syropu z agawy

20 g syropu klonowego
40 g masła orzechowego
2 łyżki jogurtu sojowego
owoce jagodowe, świeże (非必選) ilość do podania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 169.9 mg

蛋白質 13.1 g

卡路里 1451.1 kJ / 346.9 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 9 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

10 LAT COOKIDOO 12 食譜
波蘭

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 食譜
波蘭

PEŁNE ZDROWIA 60 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 分

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 分

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 分

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 分

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 分

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 分

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 分

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 分

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 分

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 分

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 分

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 分