裝置與配件
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
800 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego (np. basmati)
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g papryki w dowolnym kolorze, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w na 2 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
400 g mleczka kokosowego
-
20 - 30 g miodu
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki curry, mielonego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (非必選)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
858.8 mg
蛋白質
29.5 g
卡路里
2765.5 kJ /
660.5 kcal
脂肪
34.3 g
纖維
6 g
飽和脂肪
22.8 g
碳水化合物
61 g
您可能也會喜歡...
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分
Makaron curry z wieprzowiną
45 分
Curry z kurczakiem i mango
45 分
Kurczak garam masala
40 分
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 分
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1小時
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 分
Maślany kurczak (Butter chicken)
1小時
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 分
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45 分
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 分
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 分