Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 2.8K 評分

準備 15 分

總時間 15 分

2 porcje

食材

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (非必選)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (非必選)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 62.4 mg

蛋白質 12 g

卡路里 1042.4 kJ / 249.2 kcal

脂肪 6.7 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 36.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZDROWE ŚNIADANIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10小時 50 分

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1小時 5 分

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 分

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 分

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 分

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 分

Bananowe gofry lub placki

Bananowe gofry lub placki

25 分

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15 分

Placki z serka wiejskiego

Placki z serka wiejskiego

30 分

Placki bananowe

Placki bananowe

30 分

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 分

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分