Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

4.7 2.0K 評分

準備 5 分

總時間 25 分

4 porcje

食材

Duszone gruszki

300 g gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
20 g cukru
1 szczypta soli
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Owsianka

120 - 130 g płatków owsianych
20 g cukru
600 g mleka

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 114.4 mg

蛋白質 10.7 g

卡路里 1248.5 kJ / 298.4 kcal

脂肪 7.4 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 49.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZDROWE ŚNIADANIE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Fondant czekoladowy

50 分

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 分

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小時 35 分

Czosnkowe chlebki naan

30 分

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 分

Prosta i uniwersalna zupa krem

45 分

Koktajl dodający energii

5 分

Placki z serka wiejskiego

30 分

Bananowa kasza manna

20 分

Owsiane placki bananowe

15 分

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 分

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2小時 20 分