難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Duszone gruszki
- 300 g gruszek, np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
- 20 g cukru
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Owsianka
- 120 - 130 g płatków owsianych
- 20 g cukru
- 600 g mleka
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1248.5 kJ / 298.4 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 49.8 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 114.4 mg
替代食譜
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka daktylowa
15 分
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka
10 分
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka z chia
20min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 分
Owsianka z marchewką i daktylami
20min