Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 porcje

食材

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 112.7 mg

蛋白質 14.4 g

卡路里 1492.6 kJ / 356.8 kcal

脂肪 10.9 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 5.1 g

碳水化合物 51.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 食譜
波蘭

ZDROWE ŚNIADANIE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Fondant czekoladowy

50 分

Napar imbirowy

20 分

Risotto ze świeżymi pomidorami

30 分

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小時 35 分

Czosnkowe chlebki naan

30 分

Owsianka z gruszką i bananem

20 分

Owsianka z gruszkami

25 分

Kokosowa jaglanka z malinami

30 分

Prosta i uniwersalna zupa krem

45 分

Koktajl dodający energii

5 分

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 分

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2小時 20 分