裝置與配件
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
準備 35 分
總時間 1小時 15 分
6 porcji
食材
-
10 g natki pietruszki kędzierzawej, świeżej10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
3 łyżki prażonej cebulki, gotowej
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1,5-2 cm paski
-
2 ząbki czosnku
-
45 g oleju sezamowego
-
40 g sosu sojowego
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół (patrz wskazówka)
-
200 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu ryżowego, suchego cienkiego, typu Vermicelli, połamanego na kawałki
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 łodyżki cebuli dymki tylko zielona cześć, drobno posiekane
-
10 g sosu sojowego
-
gorąca woda do namoczenia makaronu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
570.4 mg
蛋白質
23.9 g
卡路里
1215.6 kJ /
290.6 kcal
脂肪
14.4 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
17.2 g
您可能也會喜歡...
Makaron curry z wieprzowiną
45 分
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小時 20 分
Japońska zupa ramen
1小時 50 分
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20 分
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 分
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1小時 15 分
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 分
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1小時 5 分
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 分
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 分
Pad thai
45 分
Kurczak po koreańsku
30 分