難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 60 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 ząbki czosnku
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki
-
400 - 450
g krewetek, surowych, obranych
或 400 - 450 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych - 10 g soku z cytryny
- 5 g miodu
- 50 g białego wina, wytrawnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- bagietka, do podania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1032.3 kJ / 246.7 kcal
- 蛋白質
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 飽和脂肪
- 10.6 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 1043 mg
替代食譜
Zupa krem z krewetek
45min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Małże po marynarsku
1h 15min