Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)

Name: Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 500 g fileta z piersi kurczaka; 100 g pasty curry tikka; 40 g masła klarowanego (ghee); 150 g cebuli; 20 g korzenia imbiru, świeżego; 10 g kolendry, świeżej; 3 ząbki czosnku; 1 - 2 zielone papryczki chili, świeże; 1 łyżeczka soli; 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego; 2 łyżeczki kolendry, mielonej; ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej; 100 g wody; 70 g koncentratu pomidorowego; 500 g śmietany, min. 30% tłuszczu

4.7 ( 2.2K 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 45 分

份量 6 porcji

食材

500 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 3-4 cm kawałki
100 g pasty curry tikka
或 4 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
40 g masła klarowanego (ghee) (patrz wskazówka)
150 g cebuli przekrojonej na pół
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 g kolendry, świeżej tylko liście
3 ząbki czosnku
1 - 2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
或 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
1 łyżeczka soli
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
100 g wody
70 g koncentratu pomidorowego
500 g śmietany, min. 30% tłuszczu
或 500 g śmietany UHT, 18% tłuszczu

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 500.5 kcal / 2094.2 kJ
蛋白質: 22.7 g
脂肪: 41.2 g
碳水化合物: 12.6 g
纖維: 2.8 g
飽和脂肪: 24 g
鈉: 568.4 mg