裝置與配件
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
準備 10 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowo 4 szczypty do oprószenia
-
10 g oleju
-
200 g ryżu basmati200 g ryżu jaśminowego
-
400 - 600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (4 filety, 100-150 g każdy)
-
2 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka (patrz wariant)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
80 g miodu, płynnego
-
30 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 - 2 szczypty papryczki chili, suszonej, w płatkach
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1523.2 mg
蛋白質
31.3 g
卡路里
2325.2 kJ /
555.7 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
4.4 g
碳水化合物
62 g
更多相關食譜
SZYBKIE OBIADY V
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 分
Whisky Sour
10 分
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 分
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 分
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 分
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小時 35 分
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1小時
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 分
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 分
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 分
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 分