裝置與配件
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
準備 15 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka oleju sezamowego, prażonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
½ łyżeczki soli
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka sosu rybnego
-
1 łyżeczka mąki ryżowej (非必選)
-
2 - 3 łodygi trawy cytrynowej, świeże rozgniecione (patrz wskazówka)
-
150 g pieczarek przekrojonych na pół
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm paski
-
150 g pędów bambusa, z puszki odsączonych
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
80 - 100 g kiełków fasoli mung, świeżych (非必選)
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
400 g mleczka kokosowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
499 mg
蛋白質
28.8 g
卡路里
1698.2 kJ /
405.9 kcal
脂肪
18.6 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
14.8 g
碳水化合物
20.8 g
更多相關食譜
ZUPY
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 分
Whisky Sour
10 分
Zupa krem z buraków
45 分
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 分
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 分
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 分
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小時 20 分
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45 分
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 分