裝置與配件
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
準備 5 分
總時間 25 分
300 g
食材
-
500 g wody
-
300 - 500 g bobu, świeżego
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
29 mg
蛋白質
7.9 g
卡路里
368.2 kJ /
88 kcal
脂肪
0.7 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
0.1 g
碳水化合物
17.6 g
您可能也會喜歡...
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min