Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
TM6 TM5

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

4.6 (490 評分 )

食材

  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
    或 500 g mięsa z nogi kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 g mleczka kokosowego
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 1 ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 200 g ryżu długoziarnistego
  • 400 g wody

營養價值
每 1 porcję
卡路里
2130.1 kJ / 509.1 kcal
蛋白質
34.3 g
碳水化合物
56.2 g
脂肪
12.6 g
飽和脂肪
9.6 g
纖維
2.6 g
946.4 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜