Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

4.5 586 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 porcje

食材

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
    500 g mięsa z nogi kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 g mleczka kokosowego
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 1 ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g plastrów ananasa, z puszki odsączonych z zalewy, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 200 g ryżu długoziarnistego
  • 400 g wody

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

946.4 mg
蛋白質 34.3 g
卡路里 2130.1 kJ / 509.1 kcal
脂肪 12.6 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 9.6 g
碳水化合物 56.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...