裝置與配件
Szarpana wieprzowina
準備 15 分
總時間 4小時 15 分
12 porcji
食材
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g ząbków czosnku (ok. 6 ząbków)
-
30 g oleju
-
2 - 3 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżki mieszanki przypraw z chili
-
2 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (非必選)
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej (非必選)
-
1 łyżeczka soli
-
⅛ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 - 120 g sosu barbecue (patrz wskazówka)
-
50 g octu jabłkowego
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżka musztardy w proszku1 łyżka musztardy
-
1 łyżka sosu Worcestershire
-
2500 g wody
-
1500 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości oczyszczonego z nadmiaru tłuszczu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
562 mg
蛋白質
27 g
卡路里
1131 kJ /
270 kcal
脂肪
14 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
9 g
更多相關食譜
SMAKI WAKACJI II
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Grzane piwo
15 分
Gotowanie na parze kukurydzy w kolbach
25 分
Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach
25 分
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 分
Spaghetti alla carbonara
30 分
Rumienienie pieczarek
25 分
Syrop cukrowy
12小時 20 分
Letni drink Hugo
5 分
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 分
Naleśniki z warzywami i serem
1小時 15 分
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 分
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 分